'; ?> 18-3-03:恋人を望んでいるならやっぱり出会い系サイト
恋人を望んでいるならやっぱり出会い系サイト

恋人を望んでいるならやっぱり出会い系サイト



恋人を望んでいるならやっぱり出会い系サイトブログ:18-3-03


カレーライスや焼肉と同様に
人気食べ物ランキングの上位をキープするとんこつラーメン!

とんこつラーメンといえば
麺や具はもちろんのこと、
スープもおいしいですよね!

食通の人は
スープの味を最初に味わうくらいですから、
隠れた主役とも言えますね。

だけど、
とんこつラーメンのスープって
何気に高カロリーだったりします…

とんこつラーメンの種類にもよるのですが
ラードがたくさん溶けているような
こってり系のとんこつラーメンの場合は
スープだけでも約200カロリーはあるそうですよ。

ただでさえとんこつラーメンは
高カロリーなものが多いのに200カロリーのアップは
結構とんこつラーメン的には痛い数字です。

さらにこってり系のスープを飲み干すと、
決まってのどがかわきます。
塩分が高いから当然ですよね。

しかも困ったことに
塩分高めのものを食べた後って
飲み物もジュースなどの甘いものが欲しくなりがち…

高カロリーに糖分が加われば、
「シェイプアップの大敵」
ということはいうまでもありません。

ですから
おいしいとんこつラーメンを食べた時、
スープも飲み干したくなりますが、
そこはグッと我慢する習慣を身に着けたほうが賢明です。

せいぜいスープを飲むとしても
半分ぐらいにおさえるのが
シェイプアップ的には無難ですよ。

また食後にのどが渇いても
なるべくお茶や水をチョイスするのが
シェイプアップのコツ!

とんこつラーメン屋さんに入ると、
必ずと言っていいほどお冷やお茶が出ますから、
それをお代わりしてやり過ごすのも手です。
水でもとんこつラーメンの後なら、
お腹にたまって随分満足できますしね…

小さな積み重ねかもしれませんが、
シェイプアップに成功する人は
こうした努力をしている人が多いですよ!



恋人を望んでいるならやっぱり出会い系サイト

恋人を望んでいるならやっぱり出会い系サイト

★メニュー

出会い系もいいけどコミュニティサイトもいいね
いつでも会うことの出来るご近所さん
男女の出会いを探しているなら出会い系
セフレと気持ちいいセックスを楽しもう
有料出会いにはほとんどサクラがいる
セレブな女性とセックス三昧
旦那に内緒で人妻とセックス
出会い系のメール作成テクニック
恋人を望んでいるならやっぱり出会い系サイト
メル友から友達や恋人に発展


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)出会いの達人管理人の出会い系サイトマニュアル