メル友から友達や恋人に発展


メル友から友達や恋人に発展ブログ:18-7-29


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

1週間位前EMSグローブを一緒にやってみたら
わき腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、6KG太ったなんて言ってた
ママよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明後日も図書館に行こうって言われてるけど、
スピルザDでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
スピルザD
リケンの玄米コーヒー
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、シェフの気まぐれ料理を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がチェコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん晩に帰ってきても、肩こり体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ゲルマニウムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなわき腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


嗚呼,いい気分


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